朝ごはん何を食べていますか？

夕飯の残り物をお弁当に入れています。

 

という人は多いと思うのですが、

私はお弁当の残り物を朝ごはんに

しています。

 

朝、ご飯を炊くので、

美味しい白米を食べると

元気になる気がするから。

 

 

ワンプレートにして、

洗い物も少なくしています。

 

今まではグラノーラだけ、

何も食べない、、

という朝ごはんでしたが、

お弁当にして、朝ごはんをきちんと

食べる習慣がついてきました。