今日のお弁当 〜食材は冷凍〜

今日のお弁当の、

エビ、ブロッコリーは冷凍を調理したもの。。

ブロッコリーはオリーブオイルとニンニクで

炒めて塩をまぶしています。

週末にピザを食べたのですが、

イタリアンの前菜はやはりお弁当作りの

参考になると思いました。

盛り付けは参考になるところと、

参考に全くならないお店がありますが。。