今日のお弁当 〜煮卵〜

久しぶりにお弁当を作りました。

2ヶ月このサイズが続くと胃の容量も
お弁当サイズになっていたようで、
大き目のお弁当箱とはいえ、
最近の外食ではいつもお米を残して
しまっていました。

なので、お弁当復活。

久々のお弁当は、なんとか4品作った
米メインのお弁当。

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初めて煮卵作りましたが、
私の大好きな固さになっていて、大満足!
このままラーメンに入れたい固さになりました。

茹で時間は7分!
茹で卵をジップロックに入れて、
砂糖、みりん、醤油につけるだけです。



今日のお弁当 〜ひじき卵焼き〜

明日は有給を取って旅行に行くので、
お弁当のおかずたっぷりになってしまいました。

初めてひじきを卵焼きに入れた、
ひじき卵焼きお弁当。

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最近、コンビニのねぎ味噌オニギリが好きなので、
来週はねぎ味噌を作っておいて、
オニギリに塗りたいと思います(^_^)

今日のお弁当 〜ひたすら千切り〜

保存食作りのため、ひたすら千切りをした
日曜日。

ピーマン→千切り
人参→千切りで豚肉巻きの具材に
人参→ピーラー×千切りでラペに

ここで頑張れば平日たくさんいろんなものが
食べられるので、イワキの容器を買い足して、
保存食たくさん作りたいなと思っています。

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今日のお弁当 〜シソ卵焼き〜

今日はシソ卵焼き。

1人暮らしだと頻繁に出汁を使うことがありません。作った後に冷蔵庫にいれていたら、
気づけば腐っていた…ということも。

私は余った出汁は製氷機に入れて凍らせています。

凍った出汁は、ジップロックで冷凍して
必要な時に、必要なだけつかえるように
しています。

最近、卵焼きは出汁巻きにはまっているので
冷凍して小分けにしておいた出汁を1つ使って卵焼きにしています。


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今日のお弁当 〜謎のひき肉〜

今日のお弁当は手抜きお弁当。
毎日帰りが遅いので、作れて1品なのですが、
今日はゆで卵とほうれん草のおひたし
(入ってない)ひき肉の野菜炒めを作りました。野菜のあまりものを炒めて醤油で味付けしただけです。
ついでに、ひき肉は夜ご飯になりました。

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今日のお弁当 〜食材は冷凍〜

今日のお弁当の、
エビ、ブロッコリーは冷凍を調理したもの。。
ブロッコリーはオリーブオイルとニンニクで
炒めて塩をまぶしています。

週末にピザを食べたのですが、
イタリアンの前菜はやはりお弁当作りの
参考になると思いました。

盛り付けは参考になるところと、
参考に全くならないお店がありますが。。


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